Bifidobacterium longum и Bacillus subtilis в Bio-Kult® Everyday – как тези два щама подкрепят имунитета при възрастни

Когато става въпрос за пробиотици, лесно е да приемем, че всички са еднакви заради общото наименование на родовете, например Lactobacillus или Bifidobacterium. Всъщност във всяко от тези семейства има различни щамове и зад всяко наименование на щам стои различен механизъм на действие, различна зона на активност в червата и различен ефект върху здравето. Например, има щам Bifidobacterium bifidum и Bifidobacterium breve, които са с различен ефект, също както и Lactobacillus paracasei и Lactobacillus rhamnosus или Lactobacillus salivarius. Всички те са част от мултищамовата формула на Bio-Kult® Everyday.

Именно заради богатия си състав многощамовите формули като Bio-Kult® Everyday имат предимство пред еднощамовите продукти – те покриват по-широк спектър от функции в червата едновременно. Сред 14-те щама в Bio-Kult® Everyday два се открояват с особено силно въздействие върху имунната система при възрастни: Bifidobacterium longum PXN® 30™ и Bacillus subtilis PXN® 21™. Двата щама действат по различен механизъм, но резултатът е един – по-добра защита на организма отвън и отвътре.

Какво представлява Bifidobacterium longum и къде живее в тялото

Bifidobacterium longum е един от най-разпространените и най-добре проучени пробиотични щамове в науката. Той принадлежи към семейство Bifidobacterium – група бактерии, които са сред първите микроорганизми, колонизиращи червата на новороденото, и остават важна част от чревния микробиом през целия живот.

При здрави възрастни Bifidobacterium longum е сред доминиращите видове бифидобактерии в дебелото черво. Той обитава чревната лигавица – слоя, който покрива стените на червата и е ключова бариера между съдържанието на червата и кръвообращението. Научни прегледи потвърждават, че Bifidobacterium longum взаимодейства активно с чревната лигавица, като укрепва нейната структура и подпомага поддържането на здрав микробиомен баланс. Нивата на този щам намаляват с възрастта и при редица заболявания, което прави редовният му прием чрез пробиотични добавки особено актуален за възрастни хора.

Как Bifidobacterium longum подкрепя имунната система

Влиянието на Bifidobacterium longum върху имунитета се осъществява на няколко нива:

• Укрепване на чревната бариера – Чревната лигавица е изградена от епителни клетки, свързани помежду си чрез т. нар. плътни връзки. Когато тези връзки са отслабени, бактерии и токсини могат да преминат в кръвта и да предизвикат системно възпаление. Научни изследвания показват, че Bifidobacterium взаимодейства с чревния лигавичен слой и подпомага целостта на тези плътни връзки – ключов механизъм за защита на имунната система.
• Производство на биоактивни молекули – Bifidobacterium longum произвежда късоверижни мастни киселини, полизахариди и серинпротеазни инхибитори – вещества с доказано противовъзпалително действие, които регулират имунните реакции в червата и извън тях.
• Модулация на имунния отговор – Клинични изследвания с щамове Bifidobacterium longum при здрави възрастни показват активиране на дендритни клетки – ключови елементи на вродения имунитет, отговорни за разпознаването на патогени. Рандомизирано двойно-сляпо проучване установява, че приемът на B. longum BB536 значително повишава експресията на имунни маркери по повърхността на плазмоцитоидните дендритни клетки при здрави хора.
• Намаляване на симптомите при настинка – Рандомизирано, плацебо-контролирано проучване с 200 участника, проведено от ноември 2021 до февруари 2022, установява, че приемът на Bifidobacterium longum BB536 намалява субективните симптоми, свързани с подобни на настинка оплаквания при здрави възрастни. Авторите свързват ефекта с имуномодулиращото действие на щама върху горните дихателни пътища.

Какво представлява Bacillus subtilis

Bacillus subtilis е бактерия с уникално свойство, което я отличава от повечето пробиотични щамове – тя образува спори. Спорите са защитна форма, в която бактерията може да оцелее при екстремни условия – висока температура, киселинна среда на стомаха, сухота. Именно тази характеристика прави Bacillus subtilis изключително устойчив пробиотичен щам.

Щамът PXN® 21™ в Bio-Kult® Everyday е изолиран и характеризиран специално за употреба в пробиотичния продукт. Проучвания върху него потвърждават пълна устойчивост към стомашни киселини, бързо образуване на спори и способност за формиране на устойчив биофилм в чревния тракт. 

За разлика от много Lactobacillus щамове, чиято жизнеспособност може да намалее при съхранение, Bacillus subtilis спорите запазват активността си и при стайна температура – факт, който обяснява защо Bio-Kult® Everyday не се нуждае от хладилно съхранение.

Как Bacillus subtilis укрепва имунитета и чревната бариера

Bacillus subtilis действа върху имунната система по механизми, допълващи тези на Bifidobacterium longum.

1. Стимулиране на вродения имунитет – Изследвания върху щам PXN® 21™ показват, че спорите, приети перорално, предизвикват неспецифични клетъчни имунни реакции – признак за активиране на вродения имунитет. Това е особено важно в периоди на повишен риск от инфекции.
2. Защита на чревната бариера – Научни изследвания върху Bacillus subtilis показват, че щамът произвежда метаболити, подобряващи функцията на чревната бариера чрез специфични клетъчни сигнални пътища. Проучване от 2025 г. идентифицира нов метаболит, произведен от Bacillus subtilis, който значително подобрява интегритета на чревната стена и може да играе роля при лечението на възпалителни чревни заболявания.
3. Потискане на патогени – Bacillus subtilis произвежда антимикробни вещества, включително бактериоцини и липопептиди, които потискат растежа на патогенни бактерии в червата. Проучвания показват ефективност срещу Clostridium difficile – опортюнистична бактерия, която се активира при нарушен чревен баланс, например след антибиотично лечение.
4. Противовъзпалително действие – При модели на колит, Bacillus subtilis е свързан с намаляване на чревните възпалителни симптоми, включително редукция на маркери за оксидативен стрес и тъканно увреждане.

Как двата щама работят заедно в Bio-Kult® Everyday

Bifidobacterium longum и Bacillus subtilis действат по различни, но взаимодопълващи се механизми – и именно тяхната комбинация в Bio-Kult® Everyday е стратегически обоснована.

Bifidobacterium longum работи основно в дебелото черво, където обитава лигавицата, произвежда биоактивни молекули и регулира имунния отговор на ниво чревна стена. Bacillus subtilis, благодарение на спорите си, преминава активно през стомаха и тънкото черво, потиска патогени и укрепва чревната бариера по цялата дължина на стомашно-чревния тракт.

Резултатът от тяхното съвместно действие е по-пълноценна защита – от механична бариера до активна имунна модулация – в допълнение към останалите 12 щама в Bio-Kult® Everyday, всеки от които допринася за поддържането на балансирана чревна флора.

За кого е подходящ Bio-Kult® Everyday пробиотик

Bio-Kult® Everyday е подходящ за широк кръг от възрастни, особено при следните ситуации:

• При чести настинки и отслабен имунитет в есенно-зимния сезон
• По време и след антибиотично лечение, когато чревната флора е нарушена
• При хроничен стрес, който е свързан с намаляване на нивата на Bifidobacterium в червата
• При хора над 40-50 години, при които нивата на бифидобактерии естествено намаляват
• При пътуване в чужбина с повишен риск от стомашно-чревни инфекции
• При ежедневна профилактика за поддържане на балансиран микробиом

Bio-Kult® Everyday не изисква хладилно съхранение, капсулите могат да се отварят и съдържанието да се смесва с храна или напитка – удобно решение за хора с активен начин на живот. 

Често задавани въпроси и отговори

Колко бързо действа Bio-Kult® Everyday върху имунитета? 

Пробиотичните ефекти обикновено се проявяват след редовна употреба в продължение на поне 2-4 седмици. При някои хора подобрения в храносмилането се забелязват по-рано, докато имунните ефекти изискват по-продължителен прием. За поддържане на устойчив ефект се препоръчва ежедневна употреба.

Може ли Bio-Kult® Everyday да се приема заедно с антибиотици? 

Да. Bio-Kult® Everyday е специално подходящ за прием по време на антибиотично лечение. Препоръчва се приемът да е разделен по време с антибиотика с поне 2 часа, за да се осигури максимална жизнеспособност на бактериите.

Защо Bio-Kult® Everyday не се нуждае от хладилно съхранение? 

Щамовете в Bio-Kult® Everyday, включително Bacillus subtilis, са криопротектирани чрез процес на лиофилизация. Bacillus subtilis образува спори, които са естествено устойчиви на топлина и сухота. Продуктът може да се съхранява на стайна температура, далеч от пряка слънчева светлина.

Използвани източници

Abdulqadir, R., Engers, J., & Al-Sadi, R. (2023). Role of Bifidobacterium in modulating the intestinal epithelial tight junction barrier: Current knowledge and perspectives. Current Developments in Nutrition, 7(11), 102026. https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2023.102026

Guan, N., Li, C., Liu, W., Wu, Q., Zhu, J., Gao, T., Song, H., Guo, R., Yuan, F., Tian, Y., Yang, K., & Zhou, D. (2025). Isolation and probiotic functions of Bacillus subtilis and its inhibitory effects on colitis. Biology, 14(12), 1786. https://doi.org/10.3390/biology14121786